Campanhas de promoção da Saúde

Promoção da saúde: Processo que pretende tornar indivíduos e comunidades mais capazes de controlarem os determinantes da saúde, na medida de melhorarem a sua saúde. A promoção da saúde é uma das propriedades incluídas no Plano Nacional de Saúde 2012-2016. 

Medidas de Ação:

• A nível de Saúde Comunitária: estas podem passar por políticas locais, regionais e nacionais, que por sua vez promovem a paz, combatendo a pobreza e a exclusão social, que inclui o acesso a uma habitação, a um emprego e a um rendimento mínimo. Isto tudo promove assim o bom funcionamento dos sistemas de saúde, educação, justiça e segurança social, respeitando os direitos humanos e a igualdade entre todos, promove também o equilíbrio dos ecossistemas, o ordenamento do território e a utilização sustentável dos recursos naturais.

• A nível de Saúde Individual e Familiar: estas medidas podem passar por frequentar a escola e adquirir uma formação profissional, praticar uma alimentação equilibrada e exercício físico, sem esquecer uma higiene corporal diária, dormir o necessário, gerir o stress, não ingerir álcool nem drogas, nem fumar, cumprir o calendário de vacinação, ir ao médico periodicamente e banir qualquer tipo de violência.